donner des conseils et des recommendations sur l'alimentation saine,il faut s'adresser aux parents pour leurs enfants et nous sommes un nutritioniste,dans un ar

Aux parents,

Veillez à ce que vos enfants aient une  alimentation équilibrée, très variée, ne pas abuser de la junk food, le trop sucré, trop salé, les sodas sont très mauvais et le risque d'obésité augmente d'année en année. Veillez à ce que vos enfants prennent trois repas par jour, éventuellement une petite collation à 16 heures, pas de gâteaux ou de barres chocolatées mais plutôt un fruit, un yaourt et éventuellement une petite tranche de pain.
La pratique d'un sport régulier est indispensable pour garder un corps sain.
Attention aussi au mauvaise graisse, comme le beurre cuit, très mauvais pour le cholestérol et donc les maladies cardio-vasculaires.
Comme dit le proverbe "une pomme par jour t'éloigne du médecin".